Prendre soin de soi par l'autohypnose - Couverture souple
Présentation de l'éditeur
La pratique de l’autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l’aisance d’une pratique individuelle de l’hypnose sécurisée et créative. Au-delà d’une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l’esprit éricksonien, le « sur-mesure » est au cœur de cet ouvrage qui propose d’apprendre à construire ses propres séances.
Revue de presse
Féminin Psycho ‘Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun...’
L'infirmière magazine 'Autant de bonnes pratiques pour améliorer son quotidien'
Ouest France « Un manuel sur l'autohypnose, écrit par deux psychiatres de la région nantaise, invite à plonger en soi pour harmoniser sa vie. »
Féminin Senior – ‘...Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre (et ses exercices audio) est conçu comme un guide pratique’.
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- ÉditeurDunod
- Date d'édition2017
- ISBN 10 2100758977
- ISBN 13 9782100758975
- ReliureBroché
- Languefrançais
- Nombre de pages256
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Prendre soin de soi par l'autohypnose
Edité par
DUNOD, 2017
ISBN 10 : 2100758977
ISBN 13 : 9782100758975
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Couverture souple
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