Guide mouvements de musculation, 2e édition. Approche anatomique - Couverture souple
Synopsis
Cet ouvrage décrit d'une façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Cet ouvrage trouve sa place dans le sac de sport et devient le conseiller sportif personnel disponible à tout moment. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique de ses planches, ce livre s'impose également aux étudiants, aux enseignants, aux médecins et kinésithérapeutes qui en feront un ouvrage de référence.
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À propos de l?auteur
Frédéric Delavier, auteur de renommée mondiale, a étudié la morphologie à l'Ecole des beaux-arts de Paris, suivi les cours de dissection à la faculté de médecine et effectué des recherches d'anatomie comparée au Muséum d'histoire naturelle. Vice-champion de France de power-lifting en 1988, il est rédacteur au Monde du muscle et collabore à de nombreuses revues spécialisées.
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Guide mouvements de musculation, 2e édition. Approche anatomique
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