Metodo de musculacion / Build Muscle: 110 ejercicios sin aparatos / 110 Exercises Without Weights - Couverture souple
Synopsis
Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin utilizar aparatos.Olivier Lafay propone un método que permite obtener resultados rápidos y duraderos con un entrenamiento progresivo y programas específicos. De este modo, cada practicante, cualquiera que sea su nivel, podrá alcanzar los resultados deseados: eliminar la grasa sobrante, desarrollar la musculatura, mejorar las cualidades atléticas. Los 110 ejercicios propuestos permiten muscularse en cualquier lugar y en cualquier momento. No precisan de ningún material de musculación (pesas, bancos, máquinas?). También pueden realizarlos aquéllos que ya utilizan pesas, con el fin de completar y diversificar su entrenamiento. Sin olvidar la flexibilidad y la resistencia. El libro dedica a estos dos elementos programas específicos, de los que cada cual podrá extraer aquello que mejor se adapte a sus necesidades y a sus deseos.
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- ÉditeurTutor Ediciones S.A.
- Date d'édition2009
- ISBN 10 847902769X
- ISBN 13 9788479027698
- ReliureBroché
- Langueespagnol
- Numéro d'édition1
- Nombre de pages224
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METODO DE MUSCULACION: 110 ejercicios sin aparatos
Edité par
Ediciones Tutor, 2009
ISBN 10 : 847902769X
ISBN 13 : 9788479027698
Neuf
Encuadernación de tapa blanda
Vendeur : KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Espagne
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Metodo de musculacion / Build Muscle: 110 ejercicios sin aparatos / 110 Exercises Without Weights
Edité par
Ediciones Tutor, S.A., 2009
ISBN 10 : 847902769X
ISBN 13 : 9788479027698
Ancien ou d'occasion
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Método de musculación : 110 ejercicios sin aparatos
Edité par
Ediciones Tutor, S.A., 2009
ISBN 10 : 847902769X
ISBN 13 : 9788479027698
Neuf
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Vendeur : Agapea Libros, Malaga, Espagne
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Etat : New. Idioma/Language: Español. Encuadernación: Rústica Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin utilizar aparatos. Olivier Lafay propone un método que permite obtener resultados rápidos y duraderos con un entrenamiento progresivo y programas específicos. De este modo, cada practicante, cualquiera que sea su nivel, podrá alcanzar los resultados deseados: eliminar la grasa sobrante, desarrollar la musculatura, mejorar las cualidades atléticas. Los 110 ejercicios propuestos permiten muscularse en cualquier lugar y en cualquier momento. No precisan de ningún material de musculación (pesas, bancos, máquinas. ). También pueden realizarlos aquéllos que ya utilizan pesas, con el fin de completar y diversificar su entrenamiento. Sin olvidar la flexibilidad y la resistencia. El libro dedica a estos dos elementos programas específicos, de los que cada cual podrá extraer aquello que mejor se adapte a sus necesidades y a sus deseos. Olivier Lafay, filosofo de formación, ha practicado rugby, fútbol, judo, baloncesto y Krav-Maga, ha sido responsable de la sala de musculación de la Universidad Lyon III. Su método basado en investigaciones en psicología es una manera ideal de mantener y acentuar la motivación. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 1912917
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METODO DE MUSCULACION
Edité par
TUTOR, MADRID, 2009
ISBN 10 : 847902769X
ISBN 13 : 9788479027698
Neuf
Rustica (tapa blanda)
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Rustica (tapa blanda). Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. LIBRO. N° de réf. du vendeur 73766
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METODO DE MUSCULACION
Vendeur : Siglo Actual libros, Soria, SORIA, Espagne
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RUSTICA. Etat : Nuevo. Etat de la jaquette : Nuevo. DISTRF. N° de réf. du vendeur SAL8479027698
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MÉTODO DE MUSCULACIÓN. 110 EJERCICIOS SIN APARATOS
Vendeur : Midac, S.L., Sabadell, BCN, Espagne
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Rústica. Etat : New. Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin utilizar aparatos.Olivier Lafay propone un método que permite obtener resultados rápidos y dur. N° de réf. du vendeur 9788479027698
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Metodo de musculacion. 110 ejercicios sin aparatos
Vendeur : Imosver, PONTECALDELAS, Espagne
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Etat : Nuevo. Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin utilizar aparatos.Olivier Lafay propone un método que permite obtener resultados rápidos y duraderos con un entrenamiento progresivo y programas específicos. De este modo, cada practicante, cualquiera que sea su nivel, podrá alcanzar los resultados deseados: eliminar la grasa sobrante, desarrollar la musculatura, mejorar las cualidades atléticas. Los 110 ejercicios propuestos permiten muscularse en cualquier lugar y en cualquier momento. No precisan de ningún material de musculación (pesas, bancos, máquinas?). También pueden realizarlos aquéllos que ya utilizan pesas, con el fin de completar y diversificar su entrenamiento. Sin olvidar la flexibilidad y la resistencia. El libro dedica a estos dos elementos programas específicos, de los que cada cual podrá extraer aquello que mejor se adapte a sus necesidades y a sus deseos. N° de réf. du vendeur 3769980211
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MÉTODO DE MUSCULACIÓN. 110 EJERCICIOS SIN APARATOS
Edité par
Ediciones Tutor 01/04/2009, 2009
ISBN 10 : 847902769X
ISBN 13 : 9788479027698
Neuf
Rústica
Vendeur : Hilando Libros, Madrid, Espagne
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Rústica. Etat : NUEVO. 224 pages/páginas. N° de réf. du vendeur 9788479027698
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Método de musculación : 110 ejercicios sin aparatos
Edité par
Ediciones Tutor, S.A., 2009
ISBN 10 : 847902769X
ISBN 13 : 9788479027698
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Vendeur : Buchpark, Trebbin, Allemagne
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Etat : Sehr gut. Zustand: Sehr gut - Gepflegter, sauberer Zustand. | Seiten: 224 | Sprache: Spanisch | Produktart: Bücher. N° de réf. du vendeur 8875191/2
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Mãâtodo De Musculaciãân. 110 Ejercicios Sin Aparatos, De Lafay, Olivier. Editorial Ediciones Tutor, S.a., Tapa Blanda En Español
Edité par
Ediciones Tutor, S.A., 2009
ISBN 10 : 847902769X
ISBN 13 : 9788479027698
Neuf
Couverture souple
Vendeur : Juanpebooks, MIAMI, FL, Etats-Unis
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